Wau! Vai kuinka…..?

Vuosi on edennyt jo kevään korvalle. Valo lisääntyy, päivät tuntuvat pidemmiltä. Elämässä on paljon kauneutta, rauhaa ja iloa. On helppoa nauttia elämän pienistä iloista ja vaivatonta suoriutua velvollisuuksista ja töistä.

Kehossa on tasapainoisuutta ja voimaa. Mieli on kirkas, tyyni ja valoisa. On helppoa löytää yhteys kehoon ja itseen. Tunnen ilot ja surut kehossani, enkä vastustele niitä. Tulen tunteideni kanssa hyvin juttuun. Löydän tasapainon vastoinkäymisten jälkeen liikaa ponnistelematta. Uskon elämän kantavan.

Nukun yöt sikeästi ja levollisesti. Herään aamulla virkeänä. Valitsen ravinnoksi ravinnerikasta, kasvispainotteista ja monipuolista ruokaa. Liikun päivittäin ja koen liikunnasta suurta iloa.

Rakastan kehoani. Arvostan sen toimintoja ja kohtelen sitä hyvin. Pidän siltä miltä kehoni näyttää ja sallin sille hyviä asioita, puhuttelen sitä kauniisti. Kohtelen muutenkin itseäni myötätuntoisesti ja rakkaudellisesti. Kohtaan itseni ja muut myötätunnolla ja kunnioittavasti.

Kun pysähdyn itseäni kuuntelemaan, tunnen oloni keveäksi ja onnelliseksi.

Kuinka hyvin äskeinen kuvaus kuvastaa tilannettasi juuri tällä hetkellä?
Kutsun sinua pysähtymään itsesi ja hyvinvointisi äärelle.
Huomaa ja tunnista merkit ja olotilat. Hyväksy se mitä on. Pohdi mitä voisit lisätä elämääsi, mitä jättää vähemmälle.

Mitä sinä tarvitset nyt?

Emme voi hallita elämää, mutta voimme tarjota itsellemme ja toisillemme enemmän hyvää ja kaunista.

Oheisesta linkistä voit lunastaa itsellesi Meditointipaketin. Se avulla saat tukea läsnäolo- ja tiedostamistuokioihisi.

Jaa:

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arkistot:

 
Haluan sinun voivan hyvin.

Tilaa läsnäololähettilään sanomat

Sanomat ilmestyy muutaman viikon välein ja toimitetaan suoraan sähköpostiisi. Saat vinkkejä ja ohjeita mielenhyvinvointiin sekä tietoa tulevista tapahtumista. Sanomien tilaajat ovat myös etusijalla uusiin ladattaviin tuotteisiini.

Jätä yhteystietosi alle ja seuraava sanomien numero ilmestyy
sähköpostiisi. Saatat myös saada pienen yllärin ensimmäisen viestin
mukana.