Blogi – Page 7 of 8 – Mindstone

Blogi

Uusimmat kirjoitukset

terveys ja hyvinvointi hyvällä mielellä

Jimin kymmenen käskyä

Inspiroiduin eilen videosta. Katsoin sen äsken uudelleen ja inspiroiduin taas. Istuin kylmässä autossa odottamassa tytärtäni ja hänen kavereitaan. Ilmeni että heillä menisi vielä… Ärsytti. Tein lyhyen

luonnon ja metsän terveysvaikutukset yhdistettynä mindfulnessiin

Työpäivän ilmastointia

”Tee monta asiaa kerralla ”… Ohjelmistoyritys mainostaa. Voit viihdyttää itseäsi samalla kun työskentelet. Siis oikeesti! apua! Muutenkin tuntuu olevan  liian monta rautaa tulessa. Liian monella.

Alku /Tunnelmia ja kohtaamisia

Elämä on nyt -blogini syntyi juuri. Tämä kirjoitus ja tunnelma muodostui jo kuukausi sitten. Päivä oli merkityksellinen. Tämän haluan muistaa. Tämän haluan jakaa.     Tunnelmia

Mielenmaisemia

  Kyllä. On aurinkoisia päiviä. Niitä päiviä jolloin kaikki menee kuin laulellen. Kuljeskelet rennosti hetkestä toiseen ja soljut luontevasti arjessa. Mieli on pirskahteleva tai seesteisen

Mielenmaisemia

  Kyllä. On aurinkoisia päiviä. Niitä päiviä jolloin kaikki menee kuin laulellen. Kuljeskelet rennosti hetkestä toiseen ja soljut luontevasti arjessa. Mieli on pirskahteleva tai seesteisen

Syksyä

Hui hai. Syksykö olisi ankeeta. Ei minusta. Syksyn raikkaus ja muhevuus tuntuvat erityisen hyvin liikkeellä ollessa. Tuntuu kun maa jalkojen alla elää syksyä. Multainen tuoksu

Hengityshaaste

”Kaikesta on niin kova pula, että ilmakin loppuu. Huomaamattaan rupeaa kitsastelemaan hengityksessäkin, ettei vain vahingossa kuluttaisi liikaa. Sillä saattaa olla jotain tekemistä paineessa ja ahdistuksessa

Lomalta töihin

  Kesäloman jälkeinen työhönpaluu aamuherätyksineen, tehtävineen, aikatauluineen ja sitoumuksineen voi huokailuttaa aluksi. Toisaalta rytmiin palaaminen voi tuntua helpottavaltakin. Takaisin ruotuun löysäilyn jälkeen. Paluu säännölliseen päivärytmiin.

Kiire -Kuplan puhkaisu

Oletko kiireinen? Pidätkö siitä? Onko se tehokkuuden ja arvostuksen mitta? Ylpeiletkö kiireelläsi? Tavoitteletko sitä? Jos vastaus kaikkiin kysymyksiin on kyllä, älä vaivaudu lukemaan enempää. Ärsyyntyisit…

Asia kerrallaan

  ”Tee monta asiaa kerralla ”…  Ohjelmistoyritys mainostaa… ” Voit viihdyttää itseäsi samalla kun työskentelet.” Siis oikeesti! apua! Muutenkin tuntuu olevan  liian monta rautaa tulessa.

terveys ja hyvinvointi hyvällä mielellä

Jimin kymmenen käskyä

Inspiroiduin eilen videosta. Katsoin sen äsken uudelleen ja inspiroiduin taas. Istuin kylmässä autossa odottamassa tytärtäni ja hänen kavereitaan. Ilmeni että heillä menisi vielä… Ärsytti. Tein lyhyen

luonnon ja metsän terveysvaikutukset yhdistettynä mindfulnessiin

Työpäivän ilmastointia

”Tee monta asiaa kerralla ”… Ohjelmistoyritys mainostaa. Voit viihdyttää itseäsi samalla kun työskentelet. Siis oikeesti! apua! Muutenkin tuntuu olevan  liian monta rautaa tulessa. Liian monella.

Alku /Tunnelmia ja kohtaamisia

Elämä on nyt -blogini syntyi juuri. Tämä kirjoitus ja tunnelma muodostui jo kuukausi sitten. Päivä oli merkityksellinen. Tämän haluan muistaa. Tämän haluan jakaa.     Tunnelmia

Mielenmaisemia

  Kyllä. On aurinkoisia päiviä. Niitä päiviä jolloin kaikki menee kuin laulellen. Kuljeskelet rennosti hetkestä toiseen ja soljut luontevasti arjessa. Mieli on pirskahteleva tai seesteisen

Mielenmaisemia

  Kyllä. On aurinkoisia päiviä. Niitä päiviä jolloin kaikki menee kuin laulellen. Kuljeskelet rennosti hetkestä toiseen ja soljut luontevasti arjessa. Mieli on pirskahteleva tai seesteisen

Syksyä

Hui hai. Syksykö olisi ankeeta. Ei minusta. Syksyn raikkaus ja muhevuus tuntuvat erityisen hyvin liikkeellä ollessa. Tuntuu kun maa jalkojen alla elää syksyä. Multainen tuoksu

Hengityshaaste

”Kaikesta on niin kova pula, että ilmakin loppuu. Huomaamattaan rupeaa kitsastelemaan hengityksessäkin, ettei vain vahingossa kuluttaisi liikaa. Sillä saattaa olla jotain tekemistä paineessa ja ahdistuksessa

Lomalta töihin

  Kesäloman jälkeinen työhönpaluu aamuherätyksineen, tehtävineen, aikatauluineen ja sitoumuksineen voi huokailuttaa aluksi. Toisaalta rytmiin palaaminen voi tuntua helpottavaltakin. Takaisin ruotuun löysäilyn jälkeen. Paluu säännölliseen päivärytmiin.

Kiire -Kuplan puhkaisu

Oletko kiireinen? Pidätkö siitä? Onko se tehokkuuden ja arvostuksen mitta? Ylpeiletkö kiireelläsi? Tavoitteletko sitä? Jos vastaus kaikkiin kysymyksiin on kyllä, älä vaivaudu lukemaan enempää. Ärsyyntyisit…

Asia kerrallaan

  ”Tee monta asiaa kerralla ”…  Ohjelmistoyritys mainostaa… ” Voit viihdyttää itseäsi samalla kun työskentelet.” Siis oikeesti! apua! Muutenkin tuntuu olevan  liian monta rautaa tulessa.

Arkistot:

 
Haluan sinun voivan hyvin.

Tilaa läsnäololähettilään sanomat

Sanomat ilmestyy muutaman viikon välein ja toimitetaan suoraan sähköpostiisi. Saat vinkkejä ja ohjeita mielenhyvinvointiin sekä tietoa tulevista tapahtumista. Sanomien tilaajat ovat myös etusijalla uusiin ladattaviin tuotteisiini.

Jätä yhteystietosi alle ja seuraava sanomien numero ilmestyy
sähköpostiisi. Saatat myös saada pienen yllärin ensimmäisen viestin
mukana.