Blogi – Page 3 of 8 – Mindstone

Blogi

Uusimmat kirjoitukset

Kosketa

Kevät ja kesä odotuttivat itseään. Nyt auringon lämpö pehmittää jo kivasti poskea. Heräämme valosta, auringosta ja vihreydestä. Hymyilemme enemmän ja otamme kontaktia. Ehkä heräämme ja

Pelkoja vai mahdollisuuksia

  Ihmisen aivot rakastavat turvaa. Tutut toimintatavat luovat turvallisuuden tunnetta, vaikka ne olisivat haitallisia. Näin ristiriitaisesti ihminen tuottaa hallaa itselleen samalla kun kokee olevansa turvassa.

Huutoja ja kuiskauksia

Viikot huhkitaan töissä ja huolehditaan perheestä ja/tai kotiasioista. Aina ei meinaa muistaa edes hengittää… Tunnit ja päivät vaihtuvat ja paljon tapahtuu. Välillä huomaa väsymyksen ja

Vuoden vaihteen listoja- kiitos ja kumarrus 2016

Vuosi on vaihtumassa ja jotain juhlallista siinä on. Olen jo muutamana vuonna vuodenvaihteen tienoilla summannut kulunutta vuotta. Katsellut sitä ihmeissäni ja kunnioittavin silmin. Miten paljon

”Minun matkani Mindfulnessiin”

Erään rakkaan asiakkaani tarina: Täydellinen vaimo Tiedättehän sen kiltin ja huolehtivan naisen, joka venyy ja paukkuu äärimmilleen? Tietenkin vielä niin, että viimeinen asia jota ajattelee,

Vaeltava VAGUS

Vagushermo– mikä se on ja mitä se tekee? Tulehduksella on suuri rooli monen taudin kehittymisessä. Hyvin usein tulehdus on kehon reaktio stressiin. Siksi, vähentämällä hermoston

metsän terveysvaikutukset ovat huikeat. Metsä ja mindfulness yhdistetään Mindstonen eheyttävissä palvelukokonaisuuksissa

Metsään- Miksi? No minä kerron….

  Menisitkö tänään metsään? Olemaan ja elpymään. Läsnäoloharjoitteet metsässä ovat erityisen voimauttavia. Toisaalta, pelkkä metsään meno rauhoittaa. Muutaman metsässä vietetyn minuutin aikana tulee jo tunne

D- Elämää

Kolmen vuoden ajan olen tutustunut Diabetes Mellitukseen paremmin kuin milloinkaan halusin….  Tyttäreni tolkuton janoisuus ja pissatus, diagnosoitiin diabetekseksi noin kolme vuotta sitten. Matka kohti erilaista,

Sinusta, minusta

  Läsnäoleva Sinä on oikea Sinä. Sinän ympärille kertyy rooleja, odotuksia, toiveita, ajatuksia, uskomuksia, tapoja, tottumuksia, suojamekanismeja, pelkoja ja kaikenlaista. Se aito Sinä on joskus

Kosketa

Kevät ja kesä odotuttivat itseään. Nyt auringon lämpö pehmittää jo kivasti poskea. Heräämme valosta, auringosta ja vihreydestä. Hymyilemme enemmän ja otamme kontaktia. Ehkä heräämme ja

Pelkoja vai mahdollisuuksia

  Ihmisen aivot rakastavat turvaa. Tutut toimintatavat luovat turvallisuuden tunnetta, vaikka ne olisivat haitallisia. Näin ristiriitaisesti ihminen tuottaa hallaa itselleen samalla kun kokee olevansa turvassa.

Huutoja ja kuiskauksia

Viikot huhkitaan töissä ja huolehditaan perheestä ja/tai kotiasioista. Aina ei meinaa muistaa edes hengittää… Tunnit ja päivät vaihtuvat ja paljon tapahtuu. Välillä huomaa väsymyksen ja

Vuoden vaihteen listoja- kiitos ja kumarrus 2016

Vuosi on vaihtumassa ja jotain juhlallista siinä on. Olen jo muutamana vuonna vuodenvaihteen tienoilla summannut kulunutta vuotta. Katsellut sitä ihmeissäni ja kunnioittavin silmin. Miten paljon

”Minun matkani Mindfulnessiin”

Erään rakkaan asiakkaani tarina: Täydellinen vaimo Tiedättehän sen kiltin ja huolehtivan naisen, joka venyy ja paukkuu äärimmilleen? Tietenkin vielä niin, että viimeinen asia jota ajattelee,

Vaeltava VAGUS

Vagushermo– mikä se on ja mitä se tekee? Tulehduksella on suuri rooli monen taudin kehittymisessä. Hyvin usein tulehdus on kehon reaktio stressiin. Siksi, vähentämällä hermoston

metsän terveysvaikutukset ovat huikeat. Metsä ja mindfulness yhdistetään Mindstonen eheyttävissä palvelukokonaisuuksissa

Metsään- Miksi? No minä kerron….

  Menisitkö tänään metsään? Olemaan ja elpymään. Läsnäoloharjoitteet metsässä ovat erityisen voimauttavia. Toisaalta, pelkkä metsään meno rauhoittaa. Muutaman metsässä vietetyn minuutin aikana tulee jo tunne

D- Elämää

Kolmen vuoden ajan olen tutustunut Diabetes Mellitukseen paremmin kuin milloinkaan halusin….  Tyttäreni tolkuton janoisuus ja pissatus, diagnosoitiin diabetekseksi noin kolme vuotta sitten. Matka kohti erilaista,

Sinusta, minusta

  Läsnäoleva Sinä on oikea Sinä. Sinän ympärille kertyy rooleja, odotuksia, toiveita, ajatuksia, uskomuksia, tapoja, tottumuksia, suojamekanismeja, pelkoja ja kaikenlaista. Se aito Sinä on joskus

Arkistot:

 
Haluan sinun voivan hyvin.

Tilaa läsnäololähettilään sanomat

Sanomat ilmestyy muutaman viikon välein ja toimitetaan suoraan sähköpostiisi. Saat vinkkejä ja ohjeita mielenhyvinvointiin sekä tietoa tulevista tapahtumista. Sanomien tilaajat ovat myös etusijalla uusiin ladattaviin tuotteisiini.

Jätä yhteystietosi alle ja seuraava sanomien numero ilmestyy
sähköpostiisi. Saatat myös saada pienen yllärin ensimmäisen viestin
mukana.